何のため？誰のため？目標達成

目標を立てたにも関わらず、
忘れてしまっていた、という方・・・

これについては、以前メルマガでも、
「コンフォートゾーン」
が影響しているとお伝えしました。

そんな中でも、
目標を忘れずに常に頭の中で

「目標を達成するぞ！」

と意気込んでいる。

とは言っても、
なかなか気持ちがついてこない・・・

進捗状況もあまりよくない・・・

具体的に行動に移せていない・・・

そんな方は、
是非続きをご覧ください。

あなたが自分自身でたてた目標を
達成できる足がかりとなることでしょう。

■　大切なのは目標達成後の未来
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目標達成に向けて、

気持ちがのらない・・・

行動に移せていない・・・

という場合、
大きく2つの理由が考えられます。

ひとつ目の理由は、、、

「目的が明確じゃない」

ということが挙げられます。

例えば、

・売り上げを●円

・年収を●円

・●キロダイエット

・資格を取る

などいろいろな目標があったとして、
それぞれ達成したい、

目的を明確にする
~~~~~~~~~~~~~~~~
ということです。

目的を明確にする際のポイントは、

何のために？
~~~~~~~~~~~~
誰のために？
~~~~~~~~~~~~
どんな感情を持ちたいから？
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これらをより具体的に書き出し、
目標を達成した後のことを
思い描くことが大切です。

目標はあくまで、
目的を達成するための指標です。

目標ばかりに意識が向いているのは、
指標について考えていることと同じなので、
気持ちがついてこないのは当然と言えば当然です。

ダイエットであれば、
●キロ痩せること自体が目的ではなく、
痩せたことでまわりを人を見返すことが目的、など。

ですので、目標だけではなく、
目的についてしっかりと思い描くことが大切、
というわけです。

■　自分が行動しやすいようハードルを下げる
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そして、
目標達成に向けて、
気持ちがのらない、行動に移せていない、
その理由のふたつ目として、

「目標が大きすぎる」

ということが挙げられます。

これは、目標そのものを小さくしましょう、
ということを言っているのではありません。

その目標を達成するための行動として、
できるだけ細分化する、ということです。

できれば、1日で出来るところまで
毎日続けられるような行動として
細分化するといいですね。

人というものは、

『100％達成できるかどうかわからない大きな目標』

よりも、

『100％達成できる小さな目標』

の方が行動しやすいものです。

ダイエットであれば、
いきなり5キロ痩せるのはハードルが高いですが、
まずは毎日10分走る、など。

その小さな目標達成の積み重ねが、
大きな目標達成につながるわけです。

以上。

目標を達成したいけど、
いまいち気持ちがついてこなくて、
行動に移せていないあなたにとって、

目的（何のために？誰のために？）を明確にし、
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
100％達成できる小さな目標に細分化する
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

これが、目標達成に向けての一歩として
足がかりとなれば嬉しいです。

工務店ＭＢＡ事務局
冨田泰司